ヘリ日記_16

16歳になりました

手のひらサイズだったヘリも5月で16歳になりました。(人間年齢80歳!)健康診断も悪いところがなく良好です。よかったー!食はだいぶ細くなり、ちょっと(カリカリ数粒)でも食べすぎたり、食べる時間がサイクルとずれたりすると吐いてしまいますが、次のご飯サイクルで微調整しながら、あんまり吐かずに済むように見守っています。

規則正しく、睡眠、ご飯、トイレ、甘えん坊時間を過ごし、家族に愛をくれるヘリ

老化現象で、黒毛が茶色くなってきました。茶色も可愛いよ

ささやかな日常_4

グルテンフリー生活

グルテンフリーを始めたそもそものきっかけは、不妊治療の一環で、
いろんなことをやり尽くしたのに、思うように不妊治療がうまくいかずどうしよう、、、
となっていた時に、不妊治療で通っていた病院の先生から
「今さらだけどさ、これあげる」といってもらった妊活の心得パンフレットに「グルテンと乳製品を避ける」とあったのを見つけたからです。
 
妊活の心得に書かれた項目の一部より
 
⚪︎毎日あたたかいお茶を飲む 
⚪︎週に一、二回天然の魚を食べてオメガ3脂肪酸を摂取する 
⚪︎肥満予防 
⚪︎ソーセージなどの加工食品を食べない 
⚪︎口腔内を清潔に保つ。間食をしない 
⚪︎不要な抗生物質は飲まない 
⚪︎サプリメントで補う 
⚪︎発酵食品を積極的に摂取し、グルテンと乳製品を避ける 
 
(「妊活のための心得〜機能性医学を取り入れて〜」より抜粋)
 
 パンフレットは箇条書きでグルテンと乳製品についてはこれ以上詳しく書かれていなかったのでそこからグルテンについてネットで調べたところ、どうやら私の日々の体調が何年も低空飛行なのは、グルテンのせいなのかもしれないと思い当たり決意して、とりあえず1ヶ月頑張ってみようと決め、その日の食事から小麦粉、牛乳、乳製品を全てやめてみました。
 
小麦粉と乳製品は想像以上に私の食生活の大半だったので食べないことはものすごく大変でしたが、1週間経つとどんよりしていた気分に光が差したように体が軽くなるのを感じるようになり、2週間目にはいつも低体温だった体温が上り、普段の厚着な服装ではうっすら汗をかくようになりました。
一日中朦朧としたり頭痛があったのは、ホルモンバランスの崩れだと勝手に思い込んでいましたが、頭もスッキリして朝の起床もスッと起きられるように。
こんなことは人生の中で感じたことのない爽快感でした。
 
やっぱり私はグルテンに耐性がないのだとはっきり感じました。
そして1ヶ月後、体調が良くなってから万全の体制で体外受精にのぞみ、ようやく無事に妊娠することができました。
過去に流産したこともあり、何がきっかけでまた流産するかもわからないので、その時は出産まではグルテンフリーを続けようと決めました。
その後無事出産を迎え、もうすぐ3年経ちますがゆるゆるとグルテンフリーを続けています。
牛乳と乳製品は規制解除しましたが(耐えられず)やはり飲んだり食べたりしていない時の方が体調が良いように感じます。時々どーしても隣で旦那が食べてるラーメンとか食べたくて一口もらってみたりするときもありますが、たいていその後おなかを壊したり、気持ち悪くなったり、気持ちがパニックになったりして後悔します。
私の生活から大好きな麺類が消え、餃子が、たこ焼きが、お好み焼きが、ケーキ、クッキー、肉まん達が消えた時、食いしん坊な私は絶望しましたが笑
今では米粉のレシピが増えて、むしろ小麦粉よりも美味しいのでは?というパウンドケーキやチヂミなどグルテンフリーを前向きに捉えることができるようになりました。
最近は米粉の商品も増え、見つけるのも楽しみです。
原因不明の体調不良で悩むことがなくなっていることに気がつきました。
あの時やってみようと決意してよかったです。
 
 

suzuri_1

ふみきりかんかん

踏切大好きさんいませんか〜?

グッズサイトsuzuriに商品をアップしました。今回は、うちの子はもうロンパース着れないけど可愛かったので作ってみました。保育園のトートバッグがボロボロになってきたからこのトートバッグを保育園バッグにしようかな

6/11 23:59までTシャツ1000円オフセールやってます!

 suzuri

ささやかな日常_3

泡のネックレス

先日追熟させていた梅は梅干しになるべく、塩漬け中。追熟させる前にさっと作った残りの半分の梅で作った梅シロップは、今回発酵してしまいました。発酵したらしたでそれはそれで美味しいのでこのまま腐敗しないようなら発酵させようか、それとも加熱して発酵を止めてしまおうか悩みどころ。セーラーメイトの中で梅たちが泡のネックレスをくるっと巻着付けて佇む姿はめっちゃ可愛いので、ただそこにいてくれるだけで嬉しい。時々暗がりから引っ張り出してブンブン振り回しつつ眺めてます。

 

あいうえおぬりえ_2

⚪︎からはじまることばのぬりえ

 
本日は【う】と【え】です。
 
週一ペースで2文字ずつ配信していこうと思っています(予定では…)
 
あそびながら学べるようにひらがなのぬりえを作って無料配布しています。よかったらどうぞお使いください
 
セブンイレブンのコンビニコピー機(ネットプリントの箇所)で印刷できます。
 6/8から6/15 23:59まで印刷可能です
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プリント予約番号
【う】97565796
【え】73612640
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【う】からはじまることばのぬりえ
 
うがい
うちわ
うでどけい
うさぎ
うきわ
うま
うず
うし
うで
うくれれ
 
 
【え】からはじまることばのぬりえ
 
えのぐ
えいご
えだまめ
えい
えだ
えびふらい
えのき
えりんぎ
えがお
 
 
※セブンイレブンのコピー機のみ印刷可能です。
1枚につき20円で印刷できます。それ以外のお金はかかりません。
「ネットプリント」のところからお進みいただき、
下記のプリント予約番号を入力して印刷してください。
サイズはA3・モノクロです。
 
 
 
ぬりえやことばの学習にお使いください
※転用・転載・商用利用不可です。
個人でのご利用にてお楽しみください。

ささやかな日常_2

梅しごと

ここ数年出産と育児にまつわる色々で梅どころじゃなかったんです。ようやく梅のことを考えることができたので今年はやるぞー!と思っていたら、嬉しい梅のお裾分け。ありがたい!!何回かやっていて手順とコツは覚えたつもり。シロップは完熟してからやると香りの薄いシロップになってしまうので、青い梅のままもらったその日に仕込んで、梅干しはゆっくり完熟させて柔らかくなってから。ここ2日ほど絵を描く机の上にザルに入れた梅を置いて時々香りを嗅ぎながら仕事。最高の香りに癒される〜

あいうえおぬりえ_1

「あ」と「い」からはじまることばのぬりえ

2歳の息子が字を覚えはじめました。毎日少しずつ言葉がふえていきます。
 
あそびながら学べるようにひらがなのぬりえを作ってみたので配布してみます。よかったらどうぞお使いください。
 
セブンイレブンのコンビニコピー機で印刷できます。
本日は、【あ】と【い】
 
【あ】からはじまることばのぬりえ
 
あわ
あろえ
あかちゃん
あし
あり
あじさい
あめ
あひる
あいす
あさり
あくしゅ
 
【い】からはじまることばのぬりえ
 
いす
いし
いね
いか
いちご
いぬ
いえ
いと
いた
いけ
 
セブンイレブンのコピー機のみ印刷可能です。
1枚につき10円で(20円でした!すみません)印刷できます。それ以外のお金はかかりません。
「ネットプリント」のところからお進みいただき、
下記のプリント予約番号を入力して印刷してください。
サイズはA3・モノクロカラーです。
 
6/1から6/8 23:59まで印刷可能です
プリント予約番号
【あ】90913987
【い】00077936
 
ぬりえやことばの学習にお使いください。
※転用・転載・商用利用不可です。
個人でのご利用にてお楽しみください。
 
 

sayakazakka_3

手ぬぐい 2種(イエロー・グレー)

手ぬぐいがsayakazakkaに入荷しました。可愛らしい赤ちゃんの小さな手が、くるくる表情を変える「手」がモチーフになっています。自分使いでも、プレゼントにもどうぞ

sayakazakkaショップへ

ささやかな日常_1

久しぶりにお魚屋さんでマグロの切り出しを買った

 
スーパーより少し高い。そしていつもガラガラのお店。でもいつも商品はちゃんと並べてある。近所に住みながら利用したことはなかった。
でも、昨日はとても生魚が食べたくなったのと、個人のお店は応援したい気持ちが高まりあってしまい、つい自転車をとめてしまった。
やっぱり高い。
切り出しは、600円と800円の2種類しかない。でも今日は買うと決めたので買う事にした。
食べてみたら、やっぱり美味しい。買ってよかった。
 
マグロが水揚げされる地元で育ち、近所の魚屋さんに毎日マグロの切り出し(刺身の切れ端みたいな、ランダムカットで少し安い)を夕方買いに行って食べていた身としては、東京に来てスーパーで安い魚の切身を買うのは抵抗があった。
ドリップすごくて、たべたらベチャベチャだしなんだか生臭いし、うわっマッズ…後悔を繰り返していたから。
 
でも久しぶりに魚屋さんで切り出し買ってみて、もっとお魚食べたくなってしまった。
私はマグロの切り出しでこんなにテンションがあがるのかと。頑張って働こう…

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このあと11:00よりOPEN

ネットショップsayakazakka ささやかにOPENします。最初は包装紙2種ですが、これから増やしていきますのでよろしくお願い致します。

sayakazakka(サヤカザッカ)https://suzukisayaka.base.shop/

 

ラッピングペーパー